Menopauza – izazovne, ali najbolje godine u životu žene
Žene se često suočavaju s osjećajem manje vrijednosti i gubitka ženstvenosti tijekom menopauze, što je rezultat duboko ukorijenjenih društvenih očekivanja i stereotipa.
Zašto o menopauzi pričamo kao o kraju, izazovima koje sama menopauza nosi te kako prihvatiti ovaj ciklus života kao pozitivnu promjenu? O tome će govoriti poznata voditeljica Barbara Kolar, Lara Spalldi Barišić, specijalistica ginekologije i opstetricije te Milica Gacin, novinarka i voditeljica Radio-televizije Srbija na panel diskusiji „Buzz word menopauza – moje najbolje godine“. Stručnjakinje i žene u najboljim godinama tako će iz prve ruke govoriti o izazovima s kojima se žene suočavaju u menopauzi te o tome zašto je važno više pričati o ovom životnom ciklusu – otvoreno i pozitivno.
„Menopauza se odnosi na period izostanka menstrualnog ciklusa od najmanje godinu dana, a u periodu koji mu prethodi reproduktivna dob žene privodi se polako kraju. Treba naglasiti da je to prirodna faza u životu svake žene i kao takvu je treba prigrliti, naučiti nešto više o sebi i svom tijelu, prilagoditi se, osnažiti te pokušati glatko i mudro prebroditi prepreke na koje naiđemo putem“, objašnjava doktorica Spalldi Barišić i dodaje kako menopauza najčešće nastupa oko 50. godine života.
Upravo u tim godinama većina je žena u zamahu svoje karijere i doktorica Spalldi Barišić navodi kako menopauza i razdoblje koje joj prethodi može biti jako izazovno za svaku ženu na svim poljima – u privatnim i profesionalnim aktivnostima, jer utječe različito na fizičko, mentalno i emocionalno zdravlje žena. „Potrebno je osvijestiti žene o problematici gdje nema tabu tema i pomoći im da spoznaju kako najbolje mogu pomoći same sebi“, dodaje doktorica Spalldi Barišić.
Da menopauza nikako nije kraj cilj je i Milice Gacin, koja je ujedno i autorica projekta „Moje najbolje godine“ koji se bavi osnaživanjem žena u srednjim godinama. „Za početak podsjetimo se značenja riječi klimaks, a to je kulminacija. Dakle, ovo je kulminativna točka naših života i u tom smislu ovo su naše najbolje godine, iako sam uvjerenja da su sve najbolje jer je život dragocjen. U ovom dijelu svog života žena najviše zna, ima veliko iskustvo, rezultate. Zna što želi i kako da dođe do toga. Ne gubi vrijeme na preispitivanje i pogrešne odluke, a ako se spotakne na putu do cilja, ne ljuti se na sebe“, objašnjava Milica Gacin i dodaje kako je menopauza kulminacija naših života i početak nove faze u kojoj žene mogu procvjetati.
Iako bi menopauza trebala biti prihvaćena kao dio životnog ciklusa, društveni pritisak i stereotipi često dovode do stigmatizacije žena u ovom razdoblju.
“Nerazumijevanje i stigmatizacija menopauze često proizlaze iz nedostatka edukacije i otvorenog razgovora o ovoj temi. Važno je educirati ljude o menopauzi kako bi se promijenio negativan stav prema ovom prirodnom procesu”, kaže Gacin i dodaje kako samo kroz otvoreni dijalog i educiranje javnosti možemo raditi na razbijanju stigme oko menopauze i promicanju pozitivnog stava prema ovoj fazi života.
