1 na 1: Nutrition for healthy ageing

Je li prehrana tajna dugovječnosti i vitalnosti? Možemo li hranom usporiti starenje i održati tijelo i um u vrhunskoj formi? Dr. Richard J. Allison, renomirani nutricionist i klinički dijetetičar, otkriva kako pravilna prehrana može usporiti starenje, podržati hormonalnu ravnotežu i poboljšati kvalitetu života.
Od očuvanja mišićne mase i mentalne oštrine do jačanja imuniteta i metabolizma – saznajte kako pametne prehrambene strategije mogu učiniti godine saveznicima, a ne neprijateljima.